あみパパ日記

　あみパパのダイエット開始後4か月位がたとうとしています
　かなり頑張ってwii fit　をしています

　wii fitの内容を紹介します…

　筋トレから

　腕立て＆横バランス　　　ジャックナイフ（腹筋）　　身体水平支持　を毎回

　有酸素運動から

　燃焼フープダンス（フラフープ）と　リズムボクシング　を毎回
　
　ながらジョギング（テレビみながら）　か　ながら踏み台（踏み台昇降）　の　

　どちらか一つ　時間的に40分～1時間みっちりやってます。

　前回から余り変わってないかな？　つーか増えたりしてるし

　
　キャベツダイエット（千切り）はほぼ毎日食べてます（夕食前）。

　今日はゴマだれです（たっぷり）


　だいぶwii fitに飽きてきまして　少しさぼり気味です　

　キャベツダイエットのおかげで？　体重は７４㌔に

　ぎりで標準体重です　デブでは無くなりました

　
　wii fit 飽きてどうしようかな～　次は何しようか考え中。

  

　　↓今日はあみと　たっきーと　とっきーと　じいと

　　　ハゼ釣りに来ました　皆やる気満々

　↓　来て早々とっきーがハゼを釣ってます

　↓負けじとあみが釣りましたあみパパ　ビックリです


　↓でも魚を触れないので逃げてます（笑）

　↓まだ逃げてます　このあと回転してました（笑）

　↓とっきー20匹位釣ってました才能あるな～

あみが3匹　とっきー20匹位　たっきー5匹位　かなり爆釣しました  

　マロンはまだ子供なので歯が痒～い
　
　って事であみパパ良くある犬のおもちゃを買ってきました。↓

写真には噛んでる所は写ってないですが↓

結構　かみかみ　してました　↓



後日　遊びに行ったらもう無くなっていました

遊びすぎてボロボロになってしまったらしい。（悲）  

久しぶりにカヤックに乗りに行きました

あみパパ　車にカヤック載せ中パワー勝負で～す

　↓カヤック載せてとっきーを迎えに行きました。

　↓いざ出発で～す　赤いカヤック目立つな～（嫌いじゃないけど）

　↓　とっきーとあみを乗せて三人乗りです

　↓パドル漕いでて今日は進みが悪いな～と思っていたら…

　　あみが　後ろで　手と足を海の中に突っ込んで気持ち良い～と

　かなりの水の抵抗をつくってくれてました（疲）

　↓海に出て見たら結構魚っ気があったので

　ちょっと釣りでもしてみようかとロッドを装備

　↓いざ再出発　あみはまた後ろで海の中に手を突っ込んで

　ワカメを採ってます（笑）

　↓あみが浜で遊ぶと言ったので浜に下ろし

　とっきーを後ろに乗せてまたまた出発

　お前もワカメ採るのか～　こっちは水の抵抗でへとへとだよ

　釣りの方はと言うと　トップを引いてたら一発ドカンと　

　食いに来ましたが　掛りませんでした（悲）

　子どもたちは　オォ～と…　そこで釣れればあみパパ
　格好良かったのにくやし～　

  

　　あみパパの実家にアロワナが飼われています

　　約４５㌢位はあると思います。

　　飼い始めた時は１５㌢位だったのを考えると大きくなったと思います。

　↓アロワナの左下にプレコ？がいます。

　水槽のお掃除屋さんです。いつもガラスにへばりついて

　コケなど食べてます

↓　アロワナのお食事です。お腹がすいてるともっとどう猛です。

  

　あみパパはもともとウェーディングマンです。

　マズメのベストを着こんで　ウェーディングをしていました

　タックルボックスのでかいのが入り重宝していました

　カヤックではタックルボックスを持たなくて良いので　

　カヤック用のドラドのベストを購入しました。

　浮力は抜群らしい　浮いた事は無いですけど…


ランディング用にオーシャングリップを使用してます。

　青色と超軽量にひかれて購入してカヤックでも使用中です


カヤックでのランディングでラインを掴むのが難しかったので

あみを使用中


ウェーディング時使用しているモアザン　ブランジーノ９５ML


　短距離用に　8フィートだと思って買った

　ラブラックス８１０ＰＥ（ほぼ9フィート）
　カヤックではラブラックスじゃ長いので

　シマノ　ソルティーショット　Ｓ６００ＭＬ取り回し抜群



　最後にあみ用にベスト購入



  

　いつもの様に犬小屋の中でパチリ↓

　マロンと一声　こっちを向きました？（半ば強制的に）↓
　
　はなでかペット見たい　（笑）

　さあ　お外に行きますよ～　振り向き様にパチリ　↓

一人でブラブラしてます

　マロンと呼んだら…

　一応こっちに来ました（渋々？）

　さらに呼んだら　ダッシュ＆体当たり　してきました（痛っ）

　ひとしきり遊んで一息ついてます。



  

ダイエットを始めてから食べ物の制限は殆どしてません

あみパパのダイエットの内容とは…

取りあえずwii fitで運動して夜トマトジュースを飲んでます。

さらに　最近始めたのは夜ごはんを食べる前に　　

キャベツの千切り山盛りです先に食べてお腹を満腹にします

ドレッシングはいろいろ
　
ゴマだれ　にイタリアン、とんかつソース等など

結構飽きずに毎日食べれます

すると　↓　前回より１㌔ほどさらに減ってます


７５㌔位になってる　　　うれしー　　　　　つづく…  

　幼稚園　年中のあみさんの　今年　初お弁当です　　４月２３日

４月２４日のお弁当です　４月にもうスイカが入ってる


４月２７日のお弁当です　あみさんかなりのイチゴ好きです


４月２８日のお弁当です　一応御飯がミッキーの形ですよ　

本当にこのお弁当でお腹いっぱいになるのかなー？  

マロンが家にきて早２か月位たちます

↓上から見るとかなり胴長になりました


遊んで遊んでと言ってしっぽを振ってくるので↓　


ボールで遊んであげました↓

かなり活発に動き回りますね～あみパパも遊んでてとても楽しい  

7月中旬　あみパパの仕事と強風の関係によりカヤック乗れないので

家族で富津岬の浜辺に遊びに行きました

　　　　　　　　　↓　　　行きの車でのあみです

　　　　　↓　　続いてあみママの姉の子たっきー（兄）

　　　　　↓　　最後にまたまた姉の子とっきー（弟）
　　　　　　　　　双子なのに似てません

　↓富津に到着してあみは浮輪で泳いでいます


　　↓とっきーはカニやヤドカリなど捕まえています

　　↓たっきーはあみパパに着いて腰まで海に浸かってます

↓子供三人で遊んでますたまには休憩しろよ

↓疲れたって言葉は子どもには無いです

　　　　　　　　　　　　　　ガンガン遊んでます

↓さすがにあれだけ遊べば寝ますね

カヤックなしでも結構遊べるよ  

　　前回ダイエット開始してそんなに変わらなかった体重が

平均すると７９㌔位（約１㌔くらい減った）になりました


　さらに２週間ひたすらwii fit頑張った結果７７㌔位になってるでは

ありませんか

約２か月で大体３キロ減った感じです

そのかん朝バナナを１ヶ月くらいと
　
今もやってる　夜にトマトジュースが効いてるのかな？  

ひそかにマロンにお座りを教えていたあみパパ

カメラ片手にお座り！↓


↑　おーお座りするではありませんか　賢い賢い


　　↓　　犬小屋から外に出て何やら物色中


↓　なんかくわえてます　歯が痒いから何でもくわえてしまいます


↓　さらに地面を掘ってます・・・宝物でも埋ってるの？


休憩中です

休憩中です


あみパパお座りを教えました。さらにお手も教えております
　　　　　　　お手　近日発表予定です　　乞うご期待！  

　　　去年　あみは幼稚園でプチトマトを育てていました↓


　　　夏休み前にお家に持って帰ってきました↓



プチトマトが青々しています。真ん中に赤いのがあります。

もうすぐ収穫かな？↓

　あみ収穫中です

　そのあと洗って食べたら甘くて美味しかったです



　今年はアサガオを育てています
  

7月初旬のっち君と　　またもや富津岬にやって来ました　　　　
（カヤック5回目　富津岬）

朝っぱらからの釣行です

朝市　シーバスからのコンタクトがあり　今日こそはとヨユーぶっこいて

いましたが…　　なかなか釣れなかったので

　第一海保周りまで鬼漕ぎしました（疲）

第一海保の周りでシーバス狙い

しかし　シーバスどこ？　あたりも何もねー

　　　近くでやってたのっち君を見たら餌でキス釣りしてるし

しかもhitとか言って結構釣ってるではないですか　

　　　　しかしあみパパ餌釣りしたことないし

って言うか生餌　持てないし（気持ち悪いので）

　でも今日は小さい魚釣ろうとピュンピュンジグ＆　アイスジグ等

持ってきました。　底まで落としてシャクッてたらキター



何これ↓イカじゃん　しかも小さっ

間髪入れず　二連発　ピュンピュンジグ　サイコー



結局イカの親分と子分　三杯　　爆釣？かな

イカ　爆釣したし第一海保を離れ最初のシーバスポイントへ

鳥たちも爆釣を祝ってくれてると勝手に思うあみパパです



さらに　シーバスポイント到着後　　　念願のキター　あみパパ本命のシーバス君　ロッドが奇麗にひん曲がってます



買ったばかりのタモに無事　取り込み成功


シーバスのバラシはあったものの　カヤック初ランディング

６０㌢ジャストのまあまあサイズ

カヤックフィッシング初ゲットの富津岬でした  

最近の花火は凝ってて花びらの形が浮き上がりますよ



さらに凄いカラフルな花火になってます


最後に大きな花火5連発でお楽しみください
  

うちのあみさんは今年　幼稚園の年中さん（4歳）です。

去年から幼稚園にお弁当を持っていっています。

あみママがどんなお弁当を作っているか紹介したいと思います。

去年の初お弁当の様子です一応キャラ弁らしき物になっています。


↓が去年の7月のお弁当です




↓が今年の1月に持っていったお弁当　御飯がミッキーとミニーになっています。

フルーツのリンゴとご飯が同じ位の量ですね。



去年の1年間でご飯の量がまったく変わらない

もっと食べろよ～  

去年の12月5日最近太り気味だと思い体重を測ったら75．3㌔だった

やべーと思いつつそのままで　年明け1月15日測ってみたら

78．1㌔　　　正月太りだし　　そのうち仕事すれば戻るだろうと
　
思ったのが間違いでした。取りあえずダイエット宣言

で朝バナナやってみましたが

2月になっても戻らず増える一方なので

買ってみましたwii fit ↓

取りあえず2週間やってみました↓

なぜ８０㌔に増える


さらに２週間頑張ってみたもののあまり変わらず



まだまだ頑張るぞ～～～  

今日もマロンと遊ぼうとあみママの実家に遊びに行きました

檻の中にいるマロンです。↓



檻から外に出してあげました↓



マロンと呼んだらカメラ目線で撮らせてくれました↓

ナイス　　ポーズです↓


こちらもナイス　ポーズです↓




ドタドタ駆け回ってます

　
一週間ごとに見ていますが

大型犬の成長には驚かされるばかりで

日々大きくなるのがわかります  

7月30日金曜日お台場にガンダムを見に行ってきました。

公園を進んで行ったらやっとガンダムが見えてきました



入口からの後ろ姿です。↓


真正面↓チョーかっこいい～





目がちゃんとに黄色に光ってます↓




ガンダムの下を通り抜けて真下から↓




途中ガンダムが霧（水）を噴射します↓

それに合わせて顔が右に左に動いてみんなうぉ～


最後は上を向きます。みんなから拍手でした






観覧車から撮ってみました↓


　
夜にもう一回行ってみました

一日中お台場で遊んで楽しかったです。ガンダム最高でした。