サボってるな～

前回　頑張ると決意をしたwii でのダイエットだったのだが
一週間　まったくやってないし～　　（やべ～）
少しずつ体重が増える一方だ～
　どうしようかな～？


↓しかし　夕飯前のキャベツ千切りダイエットは
週5日くらい食べてるので少しはましかな？
今日は　わかりにくいけど　ゴマだれたっぷりだ～

↓一週間　サボったので少しやってみた
もちろん　シェイプボクシングです

な～んだ　少しやれば戻るじゃん　って言う考えが
駄目なんだよな～（反省）
平均すると72．5キロ前後をうろついてる感じかな～　

↓前回紹介したＢＭＩ
24．5位　　前回の計測より良くなってる気がする
下のグラフの中の赤い線は
wii fit　を始めた時に目標設定した値（体重10キロ減）です
何気にもう少しだったりする～
やっぱり頑張っていきたいな～と思うが…


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