wii fit 飽きた～
前回7月の中旬に
74キロちょうどになった
あみパパだったが
飽きてきた
wii fitをやらずにいたらそれまでの間
少し体重が増えてたらしい
しかしたまには動かなきゃと思いせこせこ頑張ってなんとか
8月8日時点で
74キロ以下になった（やった～）
努力って報われるのだと思う瞬間です
くぅ～（泣）
↓他にやるものが見つからないので
wii fitをなくなくやって一回74キロを超えたものの
73キロ台をキープしてます
ちなみに
74キロ以下であみパパの標準体重の
ぎりです
この日からお盆休みでみんなが集まって 飲んだり食べたり…
あまり飲まないようにしないと また太ってしまう
あ～怖い怖い 太るの簡単 痩せるの大変
大食いチャレンジャーみたいに食べても太らない
体質に生まれたかった（泣）
↓相変わらず
キャベツの千切り だけは
欠かさず食べてます。
運動のほかに一番食べ物でダイエットに効くような気がする
みなさんも一度試してみては
でもたくさん食べすぎると他の物が食べれなくなる時が
あるのでほどほどの量にした方がいいです
夢の
60キロ台を目指してまだまだがんばります
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